癫痫患者能吃含锌的食物吗

癫痫患者能吃含锌的食物吗?癫痫病的发作特点是没有任何的限制的，但是对于它的饮食以及生活注意事项是有限制的，如癫痫患者能不能吃含锌的食物等，一旦没有注意这些可能就会造成癫痫发作，带来一定的伤害，加重病情，癫痫病治疗比较好的医院的专家杨红宣表示，癫痫病患者平时应该做到早睡早起，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心态，病情才能比较好控制。

癫痫病患者不适宜食用含锌过高的食物：

经过对无数的癫痫病患者举行血液锌浓度测定时发现，全部的癫痫病患者血液中锌的平均含量都比普通人高出许多。而长期服用抗癫痫药物的患者，血液中锌的浓度比服药前有着显著的降低。这一现象表明，癫痫病的产生及发作和人体内部，尤其是大脑内的锌含量有着密切的关系。所以，癫痫病患者在日常生活中应该少吃或是尽量避免食用锌含量过高的食物。

需要对这些食物进行忌口：

1、羊肉、狗肉等“发物”也尽量不吃。烈酒、浓茶、咖啡;辣椒、芥末、大蒜等辛辣调味品，都会刺激大脑，很容易诱发癫痫发作，因此也应该尽量避免食用。

2、在癫痫病患者频繁发作时期，神经兴奋性普遍偏高，容易产生碱中毒或是血钙降低，而钙能够降低大脑中枢神经体系的兴奋和克制神经的高兴性，所以应该癫痫病患者应该及时的补充钙质，以控制癫痫的发作。

3、蔬菜类：芹菜、油菜、荠菜等;坚果类：炒杏仁、炒南瓜子、榛子;猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄等。癫痫患者常常会缺乏镁，所以癫痫病患者应该增加镁的摄入量。

4、酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉等。

5、多进食豆类、谷类食物。有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

6、间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫，一些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致，所以也是要注意控制饮水量的。