睡眠对癫痫病患者很重要

睡眠对癫痫病患者很重要，睡眠不足，会影响一个人的基本代谢率。睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，尤其儿童患者更应保证充足的睡眠时间。癫痫患者在饮食上应给予赋予营养和容易消化的食物，多食清淡，避免癫痫发作。只有做好了生活中的各种护理常识，我们才能将癫痫病及时的告别，下面请北京军颐中医癫痫病医院专家来介绍下。

【----】多食用一些含钙比较高的食物，因为钙可以对脑神经异常起着抑制的作用，使其保持平稳状态，对治愈癫痫有很大的帮助。一般常见含钙比较高的食物有排骨汤、虾仁、鱼或者是豆制品之类的。

【----】少吃盐份较高的食物，一次性不要饮水过多，过多饮水会导致间脑受到影响，失去平衡。从而导致癫痫复发，而过多食用盐食，会造成脑神经区域异常放电，导致癫痫发作。

【----】日常中少吃油腻腥辣食物，比较好不要吸烟酗酒，少吃糖类食物。菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

【----】酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

【----】多食鱼类，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽―3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

【----】全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的比较佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。多食核桃和芝麻强筋骨，健脑髓的作用。

温馨提示：如果患有癫痫疾病，一定要及时到专业医院就诊，久拖不治或盲目乱治对人身体危害极大，北京军颐中医癫痫病医院特别开设网上免费咨询专家服务，在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。