癫痫患者平时需注意的8条护理方法

　　按时按量服药

　　漏服抗癫痫药是癫痫复发的重要诱因。坚持服药，配合治疗，才能减少发作，使病情得到控制。

　　合理饮食

　　切忌暴饮暴食和饥饿，饮食应有节制、有规律，以清淡、质软，易于消化为主;忌饮酒、辛辣、刺激食物，如辣椒、可乐、咖啡、浓茶等;多食蔬菜和水果、粗粮，保持大便通畅;不要饮大量饮料，防止血液中的药物浓度下降，降低治疗效果。

　　生活规律、睡眠充足

　　日常生活要规律，注意劳逸结合，避免睡眠不足、过度睡眠和过度劳累。睡眠不足容易诱发癫痫发作，患者宜早睡早起保持规律的生活，睡眠充足，可适当午睡，禁止长时间熬夜，看视频，玩游戏等。

　　适当体育锻炼

　　患者应当坚持适度锻炼，因体育锻炼可强身健体，稳定情绪，陶冶情操，对癫痫控制大有裨益。除带有危险性的活动，如：攀岩、蹦极、跳伞等以外，不宜过分限制，运动方式最好是患者喜欢并且简单易行，如：健行、竞走、慢跑、打太极拳等。

　　预防感冒和中暑

　　沐浴时水温应适度，避免过冷过热。调节室温在24℃左右，水温调节至40～45℃。季节变换时，要注意预防冬天感冒和夏天中暑。

　　避免单独外出

　　患者不要单独外出行动，外出时随身携带卡片，卡片应包括病人的姓名、年龄、住址、电话、联系人姓名等，以便发作时及时处理。

　　卧床患者护理

　　卧床病人要定时翻身和进行功能训练，预防压疮和肢体失用性萎缩。

　　遵医嘱定期检查

　　如果癫痫发作控制不好，要随时到门诊就诊。药物控制比较稳定的患者，每年至少应复查一次，因为有的癫痫发作症状比较轻微，容易被忽视。复查时最好带齐所有的既往病例及各项检查资料。

　　在日常生活中，要规律作息、合理饮食，并且按时按量服用抗癫痫药物，不可擅自停药，服药期间定期去医院复查。做好这些，其实癫痫也并没有那么可怕。