如何避免癫痫发作？癫痫病患者应当注意的饮食习惯

　　在现在的生活中好像很多人都人们容易放下警惕心，不注意自己的饮食，由于饮食不当导致得这种病的人们越来越多。尤其是癫痫病患者，在平时的日常生活当中，一定要科学规范的安排，这样才是对顽固癫痫病治疗有好处的。

　　癫痫病患者的饮食应当重视什么问题

　　1、要补充含钙质的食物，儿童多次发作癫痫，常可引起低血钙的发作。是以平常饮食中应适当增加含钙的食物。钙元素能抑制脑神经的异常兴奋，使之保持正常状态，有利于病情医治。含钙丰富的食物主要有芝麻酱、骨头汤、虾皮、排骨、酥鱼豆及豆制品等。

　　2、日常饮食关系着人体的正常运行和健康。所以癫痫病病人的饮食要科学安排。癫痫病病人的饮食要注意清淡为主，减少一些麻辣、强刺激性较强强、不易消化和易兴奋性的食物、饮料的摄入，这是癫痫病人要注意的问题。如火锅、串串、烟、酒、咖啡、浓茶、能是需要避免的。

　　3、癫痫儿童患者要有合理的膳食结构，补充足够营养。在癫痫病治疗过程中，某些西药会对消化系统带来影响，导致患者营养物质的缺少或代谢障碍，如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺少。癫痫病的饮食在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k，所以患者不能偏食、挑食，必需所有均衡营养，合理饮食。

　　4、癫痫病人防止出现缺钙、缺镁。因为一些癫痫药物容易致使癫痫病人出现骨质疏松病情病情症状。所以患者要吃含钙高、含镁多的食物。然而关于一些碳水化合物、含锌、含钾的食物，要注意减少摄入量，防止高血钾症、血锌含量过高而诱发癫痫恶疾。这些都是癫痫病饮食须要重视的问题。

　　5、限制钾的摄入量，当饮食中含钾过多，就会增加患者的血液中钾元素含量，血钾过高容易引发癫痫恶疾，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

　　癫痫病患者的饮食应当重视什么问题?饮食在我们生活中的重要性极高，尤其是癫痫患者在饮食方面更要注意。癫痫病病人除了要合理的安排饮食，还须要养成好的健康良好饮食习惯，癫痫患者要禁忌暴饮暴食、过饥过饱，饮食不均衡的状况。这是须要大家注意的方面。