如何预防癫痫病小发作

　　大家都知道，癫痫病发作起来危害很大，一旦病发对患者身体的伤害是极大的。那么我们该如何预防癫痫病小发作呢?今天我们就请来了北京军颐癫痫病医院的专家来给大家作具体讲解，希望可以帮助到大家。

　　一、情绪方面：应尽量避免过度紧张、焦虑和激动的情绪。以免不良情绪对脑细胞造成强烈刺激，从而引发疾病。

　　二、要加强思想修养，提高心理素质，妥善处理各种关系，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事，才有利于预防智力和记忆的衰退。

　　三、养成良好的生活习惯。起居要规律，不要过度劳累，要注意休息，保证足够的睡眠。要多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，增加脑的营养。

　　四、适当的运动。适当的体育锻炼，能增强人的体质，增强抵抗力。能有效的抵挡疾病。

　　做好癫痫病小发作的预防工作，无论是对疾病本身的治疗，还是对于癫痫患者身体的康复都是有一定好处的。若是想要彻底治愈癫痫顽疾，需要采用科学专业的方法治疗。