癫痫病患者可以做的运动有什么

　　癫痫病患者可以做的运动有什么?癫痫病是一种脑神经性疾病，为了更好的治疗恢复，患者除需要遵从医嘱按时按量的服药外，还需要对日常生活的其它方面多加注意。如不能参加激烈运动等。那么，到底癫痫病患者可以做什么运动呢?

　　患者咨询：你好医生，癫痫病史3年，一直在吃药，每天在办公室办公，基本上没有多余的时间来锻炼身体，外加因为疾病的原因，医生说不能做激烈的运动，想问问哪些运动适合癫痫病人做?另外，还没有好的能够治疗癫痫病的方法?

　　专家：您好，癫痫病是脑神经性疾病，激烈的运动及或是情绪激动都有可能导致癫痫病发生，所以日常生活应该引起注意。对于运动的选择可能采用以下建议：

　　1：慢跑：不要要求速度，选择呼吸均匀的慢跑可以放松身心，此运动再适合不过，身体发热后停下来休息一下。贵在坚持，可以过程中逐渐加量;

　　2：散步：比较好选择在晚饭或者比较紧张的劳动过后。如此既能放松身心又能调节大脑的神经;

　　3：打太极拳：太极可以说是一种修身养性的运动。推荐套路简单的方式，不需要剧烈运动，慢慢学习，长此以往有助于身心健康。

　　(编辑：wm)