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立秋了 癫痫患者如何护理自己的身体

发布时间:2014-08-09 10:37:16 来源:北京军颐中医医院 字号:| A+ | A- |

  立秋了,癫痫患者如何护理自己的身体?四季的变化让癫痫患者不得不做好各种防护措施,尤其是治疗过的患者,更是得注意,花钱治疗就是要让身体快速好起来,这就跟个人的护理有关系了。现在已经立秋了,季节交替变化,患者可要做好各种护理措施了。

  癫痫患者的秋季护理措施

  1、要有合理的饮食。秋季气候开始干燥,癫痫病人应该多吃一些滋阴润燥的食物,尽量少摄取辛辣、刺激性食物,多吃一些酸性食物,以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。此外,癫痫病人在秋季应该忌吃寒凉食物等,以改善体质。

  2、要保持住处通风。秋季气候干燥,容易导致口干咽燥、便秘等症,所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风,保持空气清新,夜间睡觉则要关好门窗,入睡后腹部要盖一些衣被,以防腹部受凉,诱发感冒、腹泻。

  3、注意衣物增减。秋季来临,气温变化,但是不急于添加衣物,以锻炼机体的抗寒和抗病能力,有益身心健康。当然,入秋以后气温降低,适时增减衣物是必要的,只是不可骤增骤减,这样有利于身体对气候转冷的适应力。另外,病体虚弱者和老年人,要格外注意保暖,避免外邪侵袭,阳气外泄,进一步危害健康。

  4、北京军颐中医癫痫病医院专家表示,放松肌肉:从头部开始,眼睛用力闭,然后放松,牙齿用力咬合,再放松,拳头握紧后放松,依次类推到全身各部位。比较简单的就是起身,用力伸懒腰,然后放松,能在比较短时间使秋季烦躁的心情得到较好的放松。

关键词:癫痫患者如何护理

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