情人节来临，您和您爱人预防癫痫病了吗

情人节来临，您和您爱人预防癫痫病了吗?情人节将至，很多情侣、夫妻都开始准备着给对方一个惊喜，那什么惊喜比较大呢?其实是健康。只有了健康双方才能永久的在一起，无论酸甜苦辣都是幸福的。所以为了让大家可以过好这个情人节，北京军颐中医癫痫病医院专家提醒说，大家在情人节期间一定要预防好癫痫病，因为由于情人节各种娱乐活动或者是刺激活动等会很容易引发癫痫发作，带来不必要的伤害，为了能度过一个幸福快乐安全的情人节，我们应该要注意及时预防癫痫病。

那如何预防癫痫病呢?

预防一：癫痫病病人应注意有选择有针对性的进行忌口，忌口应谨遵医嘱。癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。

预防二：含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶等可以适当的进行补充。

预防三：预防癫痫病可以多吃一些豆类和谷类的食物，多吃富有营养、易于消化的食物，尤其应多食用新鲜蔬菜、水果等这些食物有助于脑功能的恢复，从而减少癫痫的发作次数。

预防四：尽可能做到使患者的食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，癫痫病人千万注意不能偏食、挑食，且要合理的饮食。不要暴饮暴食，以免因饮食过饱诱发癫痫发作。有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。

预防五：避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。做到生活规律化，劳逸结合，不熬夜，不过度劳累，不过分动脑筋。

预防六：癫痫是—种慢性病，必须树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心，待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。如需要更换抗癫痫药时，需遵医嘱逐渐减量缓慢撤停，防止癫痫复发。