多动症怎么缓解 小儿多动症有哪些食疗方法

　　根据相关知识我们可以知道多动症是一种儿童行为和语言障碍病症。而且在我们的生活中发病率还是比较高的，因此每一位家长要及时带孩子到医院进行治疗，同时也要注意孩子的营养，保证孩子的饮食营养是充足的，而且家长要有针对性地帮助孩子补充营养。例如，蛋白质对提高孩子的注意力有帮助，所以孩子多吃鱼、鸡肉是很好。如果按照中医的辩证分类，多动症有心脾亏虚、痰火扰心、肝亢肾虚三种类型。下面针对这些分型推荐一些食疗方。

　　一、元肉莲子猪心粥

　　材料：猪心、元肉、莲子、金针菇，生姜、大米。方法：猪心洗净切薄片，焯水捞出备用，大米、莲子洗净放入锅中加水煮粥，煮开后把猪心、元肉、生姜加进去，粥差不多煮好的时候加入洗净的金针菇，煮10分钟食用。适合痰火扰心的患儿食用。

　　二、芹菜百合

　　食材：新鲜的百合、芹菜、橄榄油、盐。制作方法：芹菜去叶后切段，百合要一片片剥开，然后清洁干净。锅里面加入橄榄油，把芹菜放进去炒到差不多熟的时候，加入百合一起翻炒，百合熟后加入盐、芝麻油调味食用。有滋肾平肝的作用。

　　三、山药元肉煮粥

　　配料：山药、元肉、大米。用法：把山药去皮后切块，大米洗干净，然后把它们和元肉一起放入锅中，加水熬成粥食用。有补心益脾的功效。

　　四、麦粒甘草大枣汤

　　材料：小麦粒、甘草、大枣。做法：把三种材料一起放进锅里煮汤喝，每天饮用2次，对多动、易怒有缓解作用。

　　五、黑豆珍珠乌龟汤

　　材料：珍珠母、黑豆、乌龟。做法：黑豆洗净爆炒，珍珠母捣碎，乌龟洗净切好，然后一起放进锅里炖汤食用。适合多动症患者。

　　孩子活泼好动是天性使然，但是这种状态太过就不正常了，家长如果发现孩子活跃过度，而且无法控制自己的行为，经常在课堂上捣乱，还干扰别人，可能就是患有多动症，必须及时进行治疗。患有多动症的孩子注意力不集中、不听话、鲁莽、易怒，会影响他们的学习成绩，因此，家长在生活中要给孩子更多关注。